Προσφορά!

ΠΑΚΕΤΟ 5 ΕΠΙΣΚΕΨΕΩΝ ΧΩΡΙΣ ΧΡΟΝΙΚΟ ΟΡΙΟ, ΜΕ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΙΕΣ ΠΛΗΡΩΜΗΣ.

  • ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ
  • ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ
  • ΜΕΤΡΗΣΗ ΣΥΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
  • ΜΕΤΡΗΣΗ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΣΕ ΤΙΜΗ ΕΚΠΛΗΞΗ

ΜΟΝΟ 40 ΕΥΡΩ!

Πακέτα επισκέψεων

Το Σύγχρονο διαιτολογικό μας κέντρο σας προσφέρει πολλές επιλογές στον τρόπο πληρωμής και παρακολούθησης. Περισσότερα...
Πακέτο 1

Αναλυτική πρώτη επίσκεψη: αναλυτικό ιστορικό, λιπομέτρηση - μεταβολισμός - διαιτολόγιο και 4 απλές επισκέψεις (ζύγισμα, δίαιτα, απορίες)

Συνολικά 5 Ραντεβού

Πακέτο 2

Αναλυτική πρώτη επίσκεψη: αναλυτικό ιστορικό, λιπομέτρηση - μεταβολισμός - διαιτολόγιο και 9 απλές επισκέψεις (ζύγισμα, δίαιτα, απορίες)

  • 1 μέτρηση μεταβολισμου
  • 1 λιπομέτρηση
Συνολικά 10 Ραντεβού
Πακέτο 3

Αναλυτική πρώτη επίσκεψη: αναλυτικό ιστορικό, λιπομέτρηση - μεταβολισμός - διαιτολόγιο και 14 απλές επισκέψεις (ζύγισμα, δίαιτα, απορίες)

  • 2 μετρήσεις μεταβολισμού
  • 2 μετρήσεις λίπους
Συνολικά 15 Ραντεβού

Πακέτο 4

Αναλυτική πρώτη επίσκεψη: αναλυτικό ιστορικό, λιπομέτρηση - μεταβολισμός - διαιτολόγιο και 19 απλές επισκέψεις (ζύγισμα, δίαιτα, απορίες)

  • 3 μετρήσεις μεταβολισμού
  • 3 μετρήσεις λίπους
Συνολικά 20 Ραντεβού

Αλλάξτε τρόπο ζωής

Διαβάστε αναλυτικά για την πρώτη αλλά και τις επόμενες επισκέψεις σας στο διαιτολογικό μας γραφείο.

Περισσότερα...

Τι να προσέξετε PDF Εκτύπωση E-mail

Πριν τις μετρήσεις λίπους και μεταβολισμού πρέπει να προσέξετε μερικά πράγματα:

Πριν την αναλυτική μέτρηση μεταβολισμού:

  • Δεν πρέπει να καταναλώσετε φαγητό για τουλάχιστον  4 ώρες
  • Δεν πρέπει να ασκηθείτε για τουλάχιστον 4 ώρες
  • Δεν πρέπει να καταναλώσετε καφέ,τσάι ή συμπληρώματα που περιέχουν καφεϊνη για 4 ώρες
  • Μην καπνίσετε για τουλάχιστον μια ώρα

Η αναλυτική μέτρηση μεταβολισμού είναι αντίστοιχη με την μέτρηση της πίεσης, της χοληστερόλης, του σακχάρου ή ακόμη και του καρδιογραφήματος. Γίνεται μια φορά ανά μήνα και είναι το βασικό κομμάτι στο παζλ της διαχείρησης του βάρους σας


Πριν μια  αναλυτική λιπομέτρηση:

 

  • Δεν πρέπει να καταναλωθεί αλκοόλ για 48 ώρες
  • Δεν πρέπει να καταναλώσετε φαγητό για τουλάχιστον  4 ώρες
  • Δεν πρέπει να καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα νερού για μια ώρα
  • Δεν ενδείκνυται η μέτρηση κατά την περίοδο της έμμηνου ρύσεως
  • Δεν πρέπει να ασκηθείτε για τουλάχιστον 8 ώρες
  • Δεν πρέπει να καταναλώσετε καφέ,τσάι ή συμπληρώματα που περιέχουν καφεϊνη για 4 ώρες
  • Δεν ενδείκνυται η μέτρηση σε άτομα με βηματοδότη, και σε άτομα με εσωτερικές μεταλλικές λάμες στήριξης ποδιών.

Η αναλυτική μέτρηση του λίπους και της σύστασης σώματος  είναι αντίστοιχη με την μέτρηση της πίεσης, της χοληστερόλης, του σακχάρου ή ακόμη και του καρδιογραφήματος. Γίνεται μια φορά ανά μήνα και είναι το βασικό κομμάτι στο παζλ της διαχείρησης του βάρους σας.

 

Αερόβια Άσκηση

17164 Η αερόβια άσκηση αποτελεί μία απο τις σημαντικότερες παραμέτρους του Fitness. Ένα καλά οργανωμένο πρόγραμμα αερόβιας άσκησης επιδρά θετικά στην υγεία σας και συμβάλλει τα μέγιστα στην καλή λειτουργία του καρδιοαγγειακού σας συστήματος. 

Περισσότερα...

Ιδανική Σωματική Σύνθεση

greenfood
Στόχος μας είναι να σας παρέχουμε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε την Ιδανική Σωματική Σύνθεση. Οι καθημερινές ενεργειακές δαπάνες του οργανισμού σας έχουν υπολογιστεί ούτως ώστε να επιτυγχάνεται απώλεια, αύξηση ή διατήρηση του σωματικού σας βάρος με όσο το δυνατό πιο έγκυρο τρόπο.

Σωματική Σύνθεση

low-fat-sandwich250lΜία απο τις σημαντικότερες παραμέτρους του Fitness είναι η Σωματική Σύνθεση. Η άλιπη μάζα αποτελείται απο μυς, σωματικά υγρά, συνδετικό ιστό και οστά. Το σωματικό λίπος είναι καθοριστικός παράγοντας για τον προσδιορισμό του ιδανικού σωματικού βάρους ενός ατόμου.

Διαβάστε Περισσότερα...